Satu
kajian terbaru telah mendedahkan bahawa jika anda mengerahkan otak untuk
berfikir memakan benda yang manis, anda mungkin akan mengurangkan kuantitinya. Hal ini kerana proses yang disebut habituasi, semakin anda membayangkan tabiat itu, semakin anda
kurang teruja untuk melakukannya.
Dari
proses itu, otak dikerahkan memproses segala
data dan informasi yang pernah dibaca atau didengar tentang keburukan
pengambilan gula secara berlebihan. Secara automatik otak menghantar isyarat
supaya takut akan bahaya
yang akan menimpa. Hal ini juga berkaitan dengan perokok tegar yang mengambil
dos nikotin secara berlebihan.
Anda
tahu sebab apa manusia suka melakukan benda yang tidak sihat padahal sudah akan
kemudaratannya? Alasannya mudah, si pelaku akan pastikan otak akan 'block' segala
dari berfikir pasal kemudaratannya dan buat-buat tak tahu sahaja. Jadi 'masuk telinga kiri keluar telinga kanan'.
Mungkin
anda dah perasan kan yang perbuatan yang tak baik tu la yang paling
banyak pelakunya walaupun sudah tahu akan penghujungnya. Jadi, kerahlah
otak anda untuk merubah sesuatu yang baik. ~AWESOME~
8 Komen Yang Awesome:
kalo ingt makanan, akan terus lapa. mcm mana??? hahah
@g0m0k9enDek: takde la...kta kalau terbau je kan smpai meleleh air liur lapar. :). Kajian tersebut untuk menentang bad habits jer.
betul2...setuju...sbb tue gak dlm aper2 pun lau kita pk kita boleh kita msti boleh...
contoh bila kita letk terget yg tinggi lam sesuatu kita pasti akn dpt kalau rendah pun sikit jer dr target....
:)
oo mcm kte tahu megi x bgus utk kshatan tp mkn jgk =_="
waduh!!
kadang2 susah nak melawan nafsu..
heheheee
oh tahu behaviorisme je yg akn mhntikan. hehe
@maCy: i like ur idea...itulah yg dikatakan pendekatan secara psikologi :)
ouho..
1st time plak dngar ni..
x pnah blaja pulak bfore ni bnda ni..
hahaha..
baiklah.intan akan cuba taktik ni since intan pon on diet skang ni
hihihi ;)
Post a Comment
Sila tinggalkan komen anda kawan-kawan.
Maaf kalau tak sempat balas komen-komen korang semua.
Kunjungan anda akan dibalas oleh saya :-)
Jangan lupe like page kami di facebook. Awesome Blog